مكملات B12: لماذا ليست مخصصة للنباتيين فقط
Rachel Aceso
مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات فيتامين B12 بسبب تراجع كفاءة وظيفة الأمعاء. في الواقع، يبدأ هذا الانخفاض فعليًا عند سن 50 عندما تبدأ الغشاء المخاطي في المعدة في الترقيق، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج...
Continue reading
