استهداف أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث بدعم فيتامين سي

تجلب فترة ما قبل انقطاع الطمث تغييرات حقيقية وغالبًا ما تكون محبطة، لكنها أيضًا فرصة للانتباه ودعم جسمك بطريقة أعمق. من صحة الجلد ودعم الهرمونات إلى المزاج والمناعة، تدعم فيتامين سي العديد من الأنظ...

ما وراء الأساسيات: 6 فوائد أقل شهرة لفيتامين سي للجسم والعقل

معظمنا يتناولها لدعم المناعة، لكن فيتامين C يقوم بأكثر من ذلك بكثير خلف الكواليس. من تقوية حاجز الجلد ودعم كيمياء الدماغ، إلى موازنة استقلاب الحديد وتهدئة استجابات الهيستامين — هذا المغذي هو متعدد ...

فيتامين سي الليبوزومي: موضة عابرة في صناعة الصحة أم طريقة ثورية لتناول الفيتامينات؟