مقالات

A Natural Approach to Allergies: How Quercetin Can Help - Nature Provides

نهج طبيعي للحساسية: كيف يمكن للكويرسيتين أن يساعد

Rachel Aceso

الكيرسيتين هو فلافونويد يوجد في التفاح والبصل والتوت والخضروات الورقية. لقد تم دراسته لقدرتة على تثبيت خلايا البدينة، وهي الخلايا التي تفرز الهيستامين أثناء رد الفعل التحسسي.

Continue reading
Beyond the Basics: 6 Lesser-Known Benefits of Vitamin C for Body and Mind - Nature Provides

ما وراء الأساسيات: 6 فوائد أقل شهرة لفيتامين سي للجسم والعقل

Rachel Aceso

معظمنا يتناولها لدعم المناعة، لكن فيتامين C يقوم بأكثر من ذلك بكثير خلف الكواليس. من تقوية حاجز الجلد ودعم كيمياء الدماغ، إلى موازنة استقلاب الحديد وتهدئة استجابات الهيستامين — هذا المغذي هو متعدد ...

Continue reading
A sweet tooth or a mineral deficiency? Why regularly reaching for the chocolate may be a sign of a Magnesium deficiency - Nature Provides

هل هو شغف بالحلويات أم نقص في المعادن؟ لماذا قد يكون اللجوء المنتظم إلى الشوكولاتة علامة على نقص المغنيسيوم

Rachel Aceso

سواء كنت تتناول الشوكولاتة أم لا، الحقيقة هي أن الكثير منا يعاني من نقص في المغنيسيوم. في الواقع، يمكنني القول إن الجميع تقريبًا يمكنهم الاستفادة من المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي.

Continue reading
5 Health Benefits of Boswellia Serrata - Nature Provides

5 فوائد صحية لبوسويليا سيراتا

Rachel Aceso

لقد وجد العديد من الناس Boswellia Serrata كعلاج عشبي مفيد لالتهاب المفاصل التنكسي، التهاب المفاصل الروماتويدي، الربو، تقلصات الدورة الشهرية، وأمراض الأمعاء الالتهابية. يستخدمه آخرون كبديل طبيعي لمس...

Continue reading
0