مقالات

Beyond the Basics: 6 Lesser-Known Benefits of Vitamin C for Body and Mind - Nature Provides

ما وراء الأساسيات: 6 فوائد أقل شهرة لفيتامين سي للجسم والعقل

Rachel Aceso

معظمنا يتناولها لدعم المناعة، لكن فيتامين C يقوم بأكثر من ذلك بكثير خلف الكواليس. من تقوية حاجز الجلد ودعم كيمياء الدماغ، إلى موازنة استقلاب الحديد وتهدئة استجابات الهيستامين — هذا المغذي هو متعدد ...

Continue reading
B12: The great multi-tasker and its importance in the immune system - Nature Provides

B12: المتعدد المهام العظيم وأهميته في الجهاز المناعي

Rachel Aceso

يبدو أن فيتامين B12 له تأثير وقائي من خلال دعم الجهاز المناعي بشكل مباشر وغير مباشر. الحفاظ على مستويات كافية من هذا الفيتامين يشكل جزءًا حيويًا من جهاز مناعي صحي ويعمل بشكل جيد.

Continue reading
What is the 'Shadow Rule' and how does it relate to Vitamin D synthesis? - Nature Provides

ما هي "قاعدة الظل" وكيف ترتبط بتكوين فيتامين د؟

Rachel Aceso

لكي نتمكن من تخليق فيتامين د، من الضروري أن تصل إلينا أشعة UVB عبر الغلاف الجوي، وهذا يحدث فقط عندما تكون الشمس بزاوية لا تقل عن..

Continue reading
Vitamin D and the immune system - plus the vitamin you should always supplement alongside - Nature Provides

فيتامين د والجهاز المناعي - بالإضافة إلى الفيتامين الذي يجب أن تكمل به دائمًا

Rachel Aceso

نظرة أعمق على فيتامين د وكيف يدعم جهاز المناعة، بالإضافة إلى فيتامين مهم آخر يجب أن تكمل به.

Continue reading
0