هل هو شغف بالحلويات أم نقص في المعادن؟ لماذا قد يكون اللجوء المنتظم إلى الشوكولاتة علامة على نقص المغنيسيوم

سواء كنت تتناول الشوكولاتة أم لا، الحقيقة هي أن الكثير منا يعاني من نقص في المغنيسيوم. في الواقع، يمكنني القول إن الجميع تقريبًا يمكنهم الاستفادة من المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي.