مقالات

Why I Don’t Wear Sunglasses - And Why You Might Want to Rethink Them Too - Nature Provides

لماذا لا أرتدي النظارات الشمسية – ولماذا قد ترغب في إعادة التفكير فيها أيضًا

Rachel Aceso

نعلم جميعًا أن ضوء الشمس على الجلد يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د، وهو بالطبع ضروري لصحة العظام، والمناعة، والمزاج، وتنظيم الهرمونات. لكن العينين تلعبان دورًا أيضًا، وإن كان دورًا غير مباشر. الضوء...

Continue reading
A sweet tooth or a mineral deficiency? Why regularly reaching for the chocolate may be a sign of a Magnesium deficiency - Nature Provides

هل هو شغف بالحلويات أم نقص في المعادن؟ لماذا قد يكون اللجوء المنتظم إلى الشوكولاتة علامة على نقص المغنيسيوم

Rachel Aceso

سواء كنت تتناول الشوكولاتة أم لا، الحقيقة هي أن الكثير منا يعاني من نقص في المغنيسيوم. في الواقع، يمكنني القول إن الجميع تقريبًا يمكنهم الاستفادة من المزيد من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي.

Continue reading
0